Menstruālā cikla informācijas reģistrēšana
Lai savā vívosmart® 5 pulkstenī varētu reģistrēt menstruālā cikla informāciju, lietotnē Garmin Connect™ ir jāiestata menstruālā cikla izsekošana.
- Velciet, lai skatītu sieviešu veselības izsekošanas logrīku.
- Pieskarieties skārienekrānam.
-
Atlasiet
.
-
Ja šodien ir menstruāciju diena, atlasiet Menstruācijas sākās >
.
-
Atlasiet opciju:
-
Lai novērtētu plūsmu no vieglas līdz stiprai, atlasiet Menstruācija.
-
Lai reģistrētu savus fiziskos simptomus, piemēram, akni, muguras sāpes un nogurumu, atlasiet Simptomi.
-
Lai reģistrētu savu garastāvokli, atlasiet Garastāvoklis.
-
Lai reģistrētu savus izdalījumus, atlasiet Izdalījumi.
-
Lai šodienas datumu norādītu kā ovulācijas dienu, atlasiet Ovulācijas diena.
-
Lai reģistrētu savu seksuālo aktivitāti, atlasiet Seksuālā aktivitāte.
-
Lai novērtētu savu seksuālo dziņu no zemas līdz augstai, atlasiet Seksuālā dziņa.
-
Lai šodienas datumu norādītu kā menstruāciju dienu, atlasiet Menstruācijas sākās.
-