Pereiti į pagrindinį turinį

Jūsų VO2 maksimumo įverčio gavimas

Kad laikrodis galėtų rodyti jūsų VO2 maks. įvertinimą, jam reikia ant riešo matuojamo širdies dažnio duomenų ir matuojamo laiko greito 15 minučių ėjimo arba bėgimo.

  1. Paspausdami Mygtuko simbolis atidarykite meniu.
  2. Pasirinkite Širdies statistikos simbolis > V02 maks. simbolis.

    Jei jau užregistravote greitą 15 minučių ėjimą arba bėgimą, gali būti rodomas jūsų VO2 maks. įvertinimas. Laikrodis atnaujina jūsų VO2 maksimumo įvertinimą kiekvieną kartą, kai einate arba bėgate matuodami laiką.

  3. Vadovaudamiesi ekrane rodomomis instrukcijomis gaukite VO2 maksimumo įvertį.

    Kai testas baigiamas, pateikiamas pranešimas.

  4. Jei norite pradėti VO2 maks. testą rankiniu būdu ir gauti atnaujintą įvertį, palieskite dabartinį rodmenį ir vadovaukitės instrukcijomis.

    Laikrodis atnaujins jūsų naująjį VO2 maksimumo įvertį.

Autorių teisės © „Garmin“. Visos teisės saugomos.GUID-8674F17E-62B2-48DE-927A-251611664658 v2