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Enregistrement d'une activité de musculation

Vous pouvez enregistrer des séries pendant un entraînement de musculation. Une série comprend plusieurs répétitions d'un même mouvement.

  1. Appuyez sur Symbole de bouton pour afficher le menu.
  2. Sélectionnez Symbole du menu Activité. > Symbole Musculation.
  3. Appuyez sur Symbole des paramètres pour configurer le compteur de répétitions et la détection automatique des séries.
  4. Sélectionnez le bouton pour activer les options Compt. de répét. et Série auto.
  5. Appuyez sur Symbole de bouton pour retourner à l'écran du minuteur d'activité.
  6. Sélectionnez Symbole de lecture pour lancer le chronomètre d'activité.
  7. Commencez votre première série.

    La montre compte vos répétitions.

  8. Faites glisser votre doigt pour afficher des écrans de données supplémentaires (facultatif).
  9. Appuyez sur Symbole de bouton pour terminer une série.
    REMARQUE : Si besoin, sélectionnez Symbole Modifier pour modifier le nombre de répétitions.
  10. Appuyez sur Symbole de coche pour lancer le minuteur de repos.

    Un minuteur de temps de repos s'affiche.

  11. Appuyez sur Symbole de bouton pour commencer la prochaine série.
  12. Répétez les étapes 9 à 11 jusqu'à ce que l'activité soit terminée.
  13. Après avoir terminé votre activité, maintenez enfoncé Symbole de bouton jusqu'à ce que Symbole Arrêter s'affiche et que le cercle se ferme.
  14. Sélectionner une option :

    • Sélectionnez Symbole de coche pour enregistrer l'activité.

    • Appuyez sur Symbole Supprimer pour supprimer l'activité.

    • Sélectionnez Symbole Démarrer pour reprendre l'activité.

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