Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Καταγραφή χρονομετρημένης δραστηριότητας

Μπορείτε να καταγράψετε μια χρονομετρημένη δραστηριότητα, την οποία έχετε τη δυνατότητα να αποθηκεύσετε και να στείλετε στον λογαριασμό Garmin Connect™ που διαθέτετε.

  1. Πατήστε το Σύμβολο κουμπιού για να δείτε το μενού.
  2. Επιλέξτε το Σύμβολο μενού δραστηριότητας.
  3. Σύρετε για να μετακινηθείτε με κύλιση στη λίστα δραστηριοτήτων και κατόπιν επιλέξτε μια δυνατότητα:

    • Επιλέξτε το Σύμβολο περπατήματος για περπάτημα.

    • Επιλέξτε το Σύμβολο τρεξίματος για τρέξιμο.

    • Επιλέξτε το Σύμβολο αερόβιας για αερόβια δραστηριότητα.

    • Επιλέξτε το Σύμβολο προπόνησης ενδυνάμωσης για προπόνηση ενδυνάμωσης.

    • Επιλέξτε το Σύμβολο δραστηριότητας ποδηλάτου για δραστηριότητα ποδηλασίας.

    • Επιλέξτε το Σύμβολο κολύμβησης για κολύμβηση σε πισίνα.

    • Επιλέξτε το Σύμβολο γιόγκα για δραστηριότητα γιόγκα.

    • Επιλέξτε το Σύμβολο άλλων δραστηριοτήτων για άλλους τύπους δραστηριοτήτων.

    • Επιλέξτε το Σύμβολο ελλειπτικού για δραστηριότητα προπόνησης με ελλειπτικό.

    • Επιλέξτε το Σύμβολο Stair Stepper για δραστηριότητα με stair stepper.

    • Επιλέξτε το Σύμβολο διαδρόμου για δραστηριότητα διαδρόμου.

    • Επιλέξτε το Σύμβολο ασκήσεων αναπνοής για δραστηριότητα ασκήσεων αναπνοής.

    • Επιλέξτε το Σύμβολο πιλάτες για δραστηριότητα πιλάτες.

    • Επιλέξτε Δραστηριότητα διαλειμματικής προπόνησης για δραστηριότητα HIIT.

    • Επιλέξτε το Σύμβολο κωπηλασίας για δραστηριότητα κωπηλασίας εσωτερικού χώρου.

    ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή Garmin Connect για να προσθέσετε ή να διαγράψετε χρονομετρημένες δραστηριότητες (Ρυθμίσεις παρακολούθησης δραστηριότητας).
  4. Επιλέξτε το Σύμβολο αναπαραγωγής για να ξεκινήσετε την αντίστροφη μέτρηση δραστηριότητας.
  5. Ξεκινήστε τη δραστηριότητά σας.
  6. Σύρετε το δάκτυλό σας προς τα επάνω και προς τα κάτω, για να δείτε πρόσθετες οθόνες δεδομένων.
    ΣΥΜΒΟΥΛΗ: Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή Garmin Connect για να προσθέσετε ή να διαγράψετε οθόνες δεδομένων (Προσαρμογή επιλογών δραστηριότητας).
  7. Αφού ολοκληρώσετε τη δραστηριότητά σας, πατήστε παρατεταμένα το Σύμβολο κουμπιού μέχρι να εμφανιστεί το Σύμβολο διακοπής και να κλείσει ο κύκλος.
  8. Ορίστε μια επιλογή:

    • Επιλέξτε το Σύμβολο σημαδιού ελέγχου για να αποθηκεύσετε τη δραστηριότητα.

    • Επιλέξτε Σύμβολο διαγραφής για να διαγράψετε τη δραστηριότητα.

    • Επιλέξτε το Σύμβολο έναρξης για να συνεχίσετε τη δραστηριότητα.

Copyright © Garmin. Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος.GUID-8674F17E-62B2-48DE-927A-251611664658 v2