Přeskočit na hlavní obsah

Záznam aktivity silového tréninku

Během aktivity silového tréninku si můžete zaznamenat jednotlivé sady. Za sadu se považuje několik opakování stejného pohybu.

  1. Stisknutím ikony Symbol tlačítka zobrazíte menu.
  2. Vyberte ikony Symbol menu aktivity > Symbol silového tréninku.
  3. Vyberte ikonu Symbol nastavení a nastavte počítání opakování a automatickou detekci sady.
  4. Výběrem přepínače povolte Počítání opak. a Autom. sada.
  5. Stisknutím ikony Symbol tlačítka se vrátíte na obrazovku stopek aktivity.
  6. Stisknutím tlačítka Symbol přehrávání spusťte stopky aktivity.
  7. Zacvičte si svoji první sadu.

    Hodinky zaznamenají počet opakování.

  8. Další obrazovky s daty zobrazíte posunutím prstu (volitelné).
  9. Stisknutím ikony Symbol tlačítka ukončíte sadu.
    POZNÁMKA: V případě potřeby stiskněte ikonu Symbol úprav a upravte počet opakování.
  10. Stisknutím ikony Symbol zaškrtnutí spustíte stopky odpočinku.

    Zobrazí se stopky odpočinku.

  11. Stisknutím ikony Symbol tlačítka zahájíte další sadu.
  12. Opakujte kroky 9 až 11, dokud nebude aktivita dokončena.
  13. Po dokončení aktivity přidržte tlačítko Symbol tlačítka, dokud se neobjeví ikona Symbol zastavení a kruh se nezavře.
  14. Vyberte možnost:

    • Stisknutím ikony Symbol zaškrtnutí uložíte aktivitu.

    • Stisknutím ikony Symbol Odstranit odstraníte aktivitu.

    • Stisknutím ikony Symbol Spustit aktivitu znovu spustíte.

Copyright © Garmin. Všechna práva vyhrazena.GUID-8674F17E-62B2-48DE-927A-251611664658 v2