الحصول على تقدير FTP الخاص بك
لتتمكن من الحصول على تقدير طاقة المدخل الوظيفي (FTP) الخاص بك، عليك إقران جهاز مراقبة معدل نبضات القلب الموضوع حول منطقة الصدر وجهاز قياس الطاقة مع ساعتك (إقران المستشعرات اللاسلكية)، وستحصل على تقدير للحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين (الحصول على تقدير الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين عند ركوب الدراجة).
تستخدم الساعة معلومات ملف تعريف المستخدم الخاص بك من الإعداد الأولي وتقدير الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين لتقدير طاقة المدخل الوظيفي الخاصة بك. ستقوم الساعة تلقائيًا باكتشاف طاقة المدخل الوظيفي ومعدل نبضات القلب لديك والطاقة أثناء ركوب الدراجة بحدة ثابتة وعالية.
-
اضغط على UP أو DOWN لعرض تقدير طاقة المدخل الوظيفي الخاص بك.
يظهر تقدير طاقة المدخل الوظيفي الخاص بك كقيمة تم قياسها بالواط لكل كيلوجرام، وإخراج طاقتك بالواط، وموقع على المقياس باللون.
أرجوانيمتفوق
أزرقممتاز
أخضرجيّد
برتقاليمقبول
أحمرغير مدرب
لمزيد من المعلومات، راجع الملحق (تصنيفات طاقة المدخل الوظيفي).
ملاحظة: عندما ينبهك إشعار أداء بشأن طاقة مدخل وظيفي جديدة، يمكنك اختيار قبول لحفظ طاقة المدخل الوظيفي الجديدة، أو رفض للإبقاء على طاقة المدخل الوظيفي الحالية الخاصة بك.