ديناميكيات الركض
تعتبر ديناميكيات الركض ملاحظات في الوقت الحقيقي حول نمط الركض الخاص بك. تتميز ساعة D2™ Mach 1 الخاصة بك بمقياس تسارع لاحتساب مقاييس أنماط الركض الخمسة. بالنسبة إلى مقاييس أنماط الركض الستة، يجب إقران ساعة D2 Mach 1 بملحق سلسلة HRM-Pro™ أو HRM-Fit™ أو أي ملحق آخر لديناميكيات الركض يقيس حركة الجزء العلوي من جسمك. للاطّلاع على مزيد من المعلومات، انتقل إلى garmin.com/performance-data/running.
|
متري |
نوع المستشعر |
الوصف |
|---|---|---|
|
الوتيرة |
الساعة أو ملحق متوافق |
تمثل الوتيرة عدد الخطوات في الدقيقة. وهي تعرض إجمالي الخطوات (اليسرى واليمنى معًا). |
|
التذبذب العمودي |
الساعة أو ملحق متوافق |
يمثل التذبذب العمودي الوثب أثناء الركض. وهو يعرض الحركة العمودية للجزء العلوي من جسمك، ويتم قياسه بالسنتيمتر. |
|
وقت ملامسة الأرض |
الساعة أو ملحق متوافق |
يمثل وقت ملامسة الأرض مقدار الوقت لكل خطوة تقضيه على الأرض أثناء الركض. ويتم قياسه بالمللي ثانية.
ملاحظة:
وقت ملامسة الأرض والتوازن لا يتوفران أثناء المشي.
|
|
التوازن وقت ملامسة الأرض |
ملحق متوافق فقط |
يعرض التوازن وقت ملامسة الأرض التوازن بين جهتي اليمين واليسار وقت ملامسة الأرض أثناء الركض. وتعرض نسبة مئوية. على سبيل المثال، 53.2 مع سهم يشير إلى اليسار أو اليمين. |
|
طول الخطوة الواسعة |
الساعة أو ملحق متوافق |
إن طول الخطوة الواسعة هو طول خطوتك الواسعة الذي يُقاس بين نقطتين متتاليتين لملامسة قدمك الأرض. ويتم قياسه بالمتر. |
|
النسبة العمودية |
الساعة أو ملحق متوافق |
النسبة العمودية هي نسبة التذبذب العمودي إلى طول الخطوة الواسعة. وتعرض نسبة مئوية. يشير الرقم المتدني عادةً إلى نمط ركض أفضل. |