بعد بدء نشاط الركض، تعرض الساعة مدة كل خطوة، وبيانات معدل نبضات القلب المستهدفة والحالية. تظهر رسالة عند اكتمال الاختبار.

إذا كان هذا التقدير هو أول تقدير لعتبة اللاكتيت لديك، فستطلب منك الساعة تحديث مناطق معدل نبضات قلبك وفقًا لمعدل نبضات قلبك الخاص بعتبة اللاكتيت. ولكل تقدير إضافي لعتبة اللاكتيت، تطلب منك الساعة قبول التقدير أو رفضه.