Salt la conţinutul principal

Personalizarea unui exercițiu cu intervale

NOTĂ: Această funcție nu este disponibilă pentru toate activitățile.
  1. De pe fața de ceas, apăsați Butonul din dreapta sus.
  2. Selectați Activități și selectați o activitate.
  3. Apăsați Butonul din stânga jos.
  4. Selectați Antrena​ment.
  5. Selectați o opțiune:

    • Selectați Intervale.

    • Selectați Ţinte şi intervale > Intervale.

  6. Selectați Repetări structurate.
  7. Apăsați Butonul din stânga jos.
  8. Selectați M.multe > Editare exerciţiu.
  9. Selectați una sau mai multe opțiuni:

    • Pentru a seta durata și tipul intervalelor, selectați Interval.

    • Pentru a seta durata și tipul repausului, selectați Odihnă.

    • Pentru a seta numărul de repetări, selectați Repetare.

    • Pentru a adăuga exercițiului o încălzire cu final deschis, selectați Încălzire > Activat.

  10. Apăsați Butonul din dreapta jos.

Ceasul salvează exercițiul fracționat personalizat, până când editați din nou exercițiul.

GUID-7AD1A592-9044-4D84-9688-7B5209F85BFF v9
Septembrie 2026
© 2024 Garmin Ltd.