Gå til hovedinnhold

Tilpass en intervalltreningsøkt

MERK: Denne funksjonen er ikke tilgjengelig for alle aktiviteter.
  1. Trykk på Knapp øverst til høyre på urskiven.
  2. Velg Aktivite​ter, og velg en aktivitet.
  3. Trykk på Knapp nederst til venstre.
  4. Velg Trening.
  5. Velg et alternativ:

    • Velg Intervaller.

    • Velg Mål og intervaller > Intervaller.

  6. Velg Strukturerte repetisjoner.
  7. Trykk på Knapp nederst til venstre.
  8. Velg Mer > Rediger treningsøkt.
  9. Velg ett eller flere alternativer:

    • Velg Intervall for å angi intervallvarighet og -type.

    • Velg Hvile for å angi hvilevarighet og -type.

    • Hvis du vil angi antall repetisjoner, velger du Repeter.

    • Hvis du vil legge til en åpen oppvarming i treningsøkten, velger du Oppvarming > På.

  10. Trykk på Knapp nederst til høyre.

Klokken lagrer egendefinerte intervalltreningsøkter til du redigerer treningsøkten igjen.

GUID-7AD1A592-9044-4D84-9688-7B5209F85BFF v9
September 2026
© 2024 Garmin Ltd.