Salta al contenuto principale

Registrazione di un'attività di meditazione

È possibile seguire una sessione guidata o creare la propria attività di meditazione.

  1. Dal quadrante dell'orologio, premere Pulsante In alto a destra.
  2. Selezionare Attività > Altro > Meditazione.
  3. Selezionare un'opzione:

    • Selezionare Libero per registrare un'attività di meditazione aperta e non strutturata.

    • Selezionare Sessione seguire una sessione guidata con audio.

    • Selezionare Personalizzato per creare una sessione personalizzata con audio.

  4. Se necessario, premere Pulsante In basso a destra oppure seguire le istruzioni visualizzate sullo schermo.
  5. Collegare le cuffie per ascoltare l'audio della sessione di meditazione (Collegamento di auricolari Bluetooth).
    NOTA: Durante l'attività di meditazione le notifiche vengono disattivate.
  6. Premere Pulsante In alto a destra per avviare il timer dell'attività.

    L'orologio mostra un timer per il conto alla rovescia o un obiettivo.

  7. Al termine dell'attività, premere Pulsante In alto a destra e selezionare Salva.
GUID-7AD1A592-9044-4D84-9688-7B5209F85BFF v6
Novembre 2025
© 2024 Garmin Ltd.