A Jetlag tanácsadó használata
A Jetlag tanácsadó összefoglaló használata előtt meg kell terveznie egy utazást a Garmin Connect™ alkalmazásban (Utazás tervezése a Garmin Connect alkalmazásban).
Utazás közben használhatja a Jetlag tanácsadó összefoglalót, hogy lássa, hogyan viszonyul belső órája a helyi időhöz, és hogy útmutatást kapjon a jetlag hatásainak mérsékléséhez.
-
A számlapon nyomja meg a
gombot a Jetlag tanácsadó összefoglaló megtekintéséhez.
-
Nyomja meg a
gombot, hogy lássa, hogyan viszonyul belső órája a helyi időhöz, valamint jetlagje általános szintjének megtekintéséhez.
-
Válasszon ki egy lehetőséget:
-
A jetlagje szintjével kapcsolatos tájékoztató üzenet megtekintéséhez nyomja meg a
gombot. -
A jetlag tüneteinek mérsékléséhez javasolt tevékenységek időrendjét a
gomb megnyomásával tekintheti meg.
-
Utazás tervezése a Garmin Connect alkalmazásban
-
A Garmin Connect alkalmazásban válassza a
elemet.
- Válassza a lehetőséget.
- Kövesse a képernyőn megjelenő utasításokat.