הצגת סיבולת בזמן אמת

השעון שלך יכול לספק הערכת סיבולת בזמן אמת על סמך נתוני הדופק שלך ו-VO2 מרבי משוער (אודות ערכי VO2 מרבי משוערים).

  1. בפני השעון, לחץ על הלחצן הימני העליון.
  2. בחר פעילויות.
  3. בחר פעילות ריצה או רכיבה על אופניים.
  4. לחץ על הלחצן השמאלי התחתון.
  5. בחר את הגדרות הפעילות.
  6. בחר מסכי נתונים > הוסף חדש > סיבולת.
    הערה: ניתן לשנות את סדר מסכי הנתונים ולערוך את שדה נתוני הסיבולת העיקרי (אופציונלי).
  7. התחל את הפעילות (התחלת פעילות).
  8. גלול למסך הנתונים.

    צילום מסך של נתוני הסיבולת עם הסברים

    1

    שדה ראשי של נתוני הסיבולת. מציג את אחוז הסיבולת הנוכחי שלך, המרחק שנותר או הזמן שנותר.

    2

    סיבולת פוטנציאלית.

    3

    סיבולת נוכחית.

    אדום אדום: הסיבולת הולכת ויורדת.

    כתום כתום: הסיבולת יציבה.

    ירוק ירוק: הסיבולת הולכת ועולה.

GUID-7AD1A592-9044-4D84-9688-7B5209F85BFF v6
נובמבר 2025