אימון קצב החבטה
הפעילות אימון קצב עוזרת לך לחבוט חבטה עקבית יותר. ההתקן מודד ומציג את הזמן שלך להנפת המחבט אחורה ואת הזמן שלך להנפת המחבט למטה. ההתקן גם מציג את קצב החבטה שלך. קצב חבטה הוא זמן הנפת המחבט אחורה לחלק לזמן הנפת המחבט למטה, והוא מיוצג כיחס. יחס של 3 ל-1, או 3.0, הוא קצב ההנפה האידיאלי, בהתבסס על מחקרים שחקרו שחקני גולף מקצוענים.
קצב החבטה האידיאלי
ניתן להגיע לקצב האידיאלי - 3.0 - באמצעות זמני הנפה שונים, לדוגמה, 0.7 שניות/0.23 שניות או 1.2 שניות/0.4 שניות. לכל שחקן גולף עשוי להיות קצב הנפה ייחודי, לפי היכולת והניסיון שלו. Garmin® מספק שישה תזמונים שונים.
|
| אפשרויות תזמון (היחס בין הזמן הנדרש להנפת המחבט לאחור לבין הזמן הנדרש להנפת המחבט למטה) |
|---|---|
|
| זמן להנפת המחבט אחורה |
|
| זמן להנפת המחבט למטה |
|
| הקצב שלך |
|
| תזמון טוב |
|
| איטי מדי |
| | מהיר מדי |
כדי למצוא את תזמון ההנפה האידיאלי, עליך להתחיל בתזמון האיטי ביותר ולנסות אותו במשך כמה הנפות. כאשר גרף הקצב ירוק ברציפות עבור שני הזמנים: הזמן הנדרש להנפת המחבט לאחור ולמטה, אתה יכול לעבור לתזמון הבא. כאשר תגיע לתזמון נוח, תוכל להשתמש בו כדי להשיג הנפות וביצועים עקביים יותר.
ניתוח קצב ההנפה שלך
עליך לחבוט בכדור כדי להציג את קצב ההנפה.
-
לחץ על
.
-
לחץ על .
הצגת רצף עצה
בפעם הראשונה שתשתמש בפעילות אימון קצב, השעון יציג רצף עצות שיסביר כיצד החבטה שלך מנותחת.
-
במהלך הפעילות, לחץ על .
- בחר עצות.
-
לחץ על כדי להציג את העצה הבאה.