Gå til hovedindholdet

Tilpasning af en intervaltræning

BEMÆRKNING: Denne funktion er ikke tilgængelig for alle aktiviteter.
  1. Tryk på Øverste højre knap på urskiven.
  2. Vælg Aktiviteter, og vælg en aktivitet.
  3. Tryk på Knap nederst til venstre.
  4. Vælg Træning.
  5. Vælg en mulighed:

    • Vælg Intervaller.

    • Vælg Mål og intervaller > Intervaller.

  6. Vælg Strukturerede gentagelser.
  7. Tryk på Knap nederst til venstre.
  8. Vælg Flere > Rediger træning.
  9. Vælg en eller flere valgmuligheder:

    • Hvis du vil angive intervalvarighed og -type, skal du vælge Interval.

    • Hvis du vil angive hvilevarighed og -type, skal du vælge Hvile.

    • Hvis du vil angive antallet af gentagelser, skal du vælge Gentag.

    • Hvis du vil tilføje en opvarmning uden fast tidsramme til træningen, skal du vælge Opvarmning > Til.

  10. Tryk på Knap nederst til højre.

Uret gemmer din brugerdefinerede intervaltræning, indtil du redigerer træningen igen.

GUID-7AD1A592-9044-4D84-9688-7B5209F85BFF v9
September 2026
© 2024 Garmin Ltd.