Záznam meditace

Můžete si vybrat řízenou meditaci, nebo si vytvořte vlastní aktivitu meditace.

  1. Z hlavní obrazovky hodinek stiskněte tlačítko Tlačítko vpravo nahoře.
  2. Vyberte možnost Aktivity > Jiné > Meditace.
  3. Proveďte jednu z následujících akcí:
    • Pokud chcete zaznamenat volnou, nestrukturovanou aktivitu meditace, vyberte možnost Volný.

    • Výběrem možnosti Meditace spustíte řízenou aktivitu se zvukovým doprovodem.

    • Výběrem možnosti Vlastní vytvoříte vlastní aktivitu se zvukovým doprovodem.

  4. V případě potřeby stiskněte tlačítko Tlačítko vpravo dole nebo postupujte podle pokynů na obrazovce.
  5. Chcete-li poslouchat zvukový doprovod meditace, připojte sluchátka (Připojení sluchátek Bluetooth).
    POZNÁMKA: Během meditace jsou deaktivována oznámení.
  6. Stisknutím tlačítka Tlačítko vpravo nahoře spusťte stopky aktivity.

    Hodinky zobrazí časovač nebo záměr.

  7. Po ukončení aktivity stiskněte tlačítko Tlačítko vpravo nahoře a vyberte možnost Uložit.
GUID-7AD1A592-9044-4D84-9688-7B5209F85BFF v6
Listopad 2025