Пропустити й перейти до основного вмісту

Записування силового тренування

Ви можете записувати окремі підходи під час силового тренування. Підхід – це кілька повторень певного руху.

  1. Щоб переглянути меню, торкніться сенсорного екрана й утримуйте його.
  2. Виберіть Символ меню занять > Символ силового тренування.
  3. За необхідності виберіть Символ меню, щоб увімкнути Рах-к повторень або Авт. наб. впр..
  4. Двічі торкніться сенсорного екрана, щоб запустити таймер заняття.
  5. Розпочніть перший підхід.

    Пристрій підрахує кількість повторень.

  6. Проведіть пальцем по екрану, щоб переглянути додаткові екрани даних.
  7. Щоб завершити підхід, виберіть Символ стрілки вперед.

    На екрані з’явиться таймер відпочинку.

  8. Під час відпочинку можна:

    • переглядати додаткові відомості, гортаючи екран;

    • змінювати кількість повторень, для чого потрібно провести по екрану вліво й вибрати Символ олівця, а потім вибрати число та торкнутися центра сенсорного екрана.

  9. Щоб почати наступний підхід, виберіть Символ стрілки вперед.
  10. Повторюйте кроки із 6 по 8, доки заняття не закінчиться.
  11. Двічі торкніться сенсорного екрана, щоб зупинити таймер заняття.
  12. Виберіть один із варіантів:

    • Щоб зберегти заняття, натисніть Символ позначення.

    • Щоб видалити заняття, виберіть Символ видалення.

    • Щоб відновити заняття, виберіть Символ відновлення.

Авторське право © Garmin. Усі права захищено.GUID-771E2160-0B4C-4D41-BBB0-7E490DCF5586 v2