Prejsť na hlavný obsah

Zaznamenanie silového tréningu

Počas silového tréningu môžete zaznamenávať série. Séria znamená niekoľko opakovaní rovnakého pohybu.

  1. Podržaním dotykovej obrazovky zobrazíte ponuku.
  2. Vyberte Symbol ponuky aktivít > Symbol silového tréningu.
  3. V prípade potreby výberom položky Symbol ponuky zapnite Počet opak. alebo Autom. séria.
  4. Dvojitým ťuknutím na dotykovú obrazovku spustite časovač aktivity.
  5. Spustite prvú sériu.

    Zariadenie spočíta opakovania.

  6. Potiahnutím prsta zobrazíte ďalšie obrazovky s údajmi.
  7. Vyberte Symbol ďalšej šípky pre ukončenie série.

    Zobrazí sa časovač oddychu.

  8. Počas oddychu vyberte niektorú možnosť:

    • Ak chcete zobraziť ďalšie obrazovky s údajmi, potiahnite prstom po dotykovej obrazovke.

    • Pre úpravu počtu opakovaní prejdite prstom doľava, zvoľte Symbol úpravy s ceruzkou, zvoľte číslo a ťuknite do stredu dotykového displeja.

  9. Pre začatie ďalšej série zvoľte Symbol ďalšej šípky.
  10. Opakujte kroky 6 až 8, kým aktivitu nedokončíte.
  11. Dvojitým ťuknutím na dotykovú obrazovku spustite časovač aktivity.
  12. Vyberte možnosť:

    • Na uloženie aktivity vyberte Symbol začiarknutia.

    • Na odstránenie aktivity vyberte Symbol odstránenia.

    • Na obnovenie aktivity vyberte Symbol obnovenia.

Autorské práva © Garmin. Všetky práva vyhradené.GUID-771E2160-0B4C-4D41-BBB0-7E490DCF5586 v2