Prejsť na hlavný obsah

Získanie odhadovanej hodnoty VO2 Max.

Na zobrazenie odhadovanej hodnoty VO2 Max. potrebuje zariadenie údaje o srdcovom tepe na zápästí a stopovanú 15-minútovú rýchlu chôdzu alebo beh.

  1. Podržaním dotykovej obrazovky zobrazíte ponuku.
  2. Vyberte položky Symbol štatistík srdcovej činnosti > Symbol hodnoty VO2 max..

    Ak ste už zaznamenali 15-minútovú rýchlu chôdzu alebo beh, môže sa zobraziť vaša odhadovaná hodnota VO2 Max. Zariadenie aktualizuje vašu odhadovanú hodnotu VO2 Max. vždy, keď dokončíte stopovanú chôdzu alebo beh.

  3. Výberom položky Symbol ďalšej šípky spustíte časovač.

    Po dokončení testu sa zobrazí správa.

  4. Ak chcete manuálne spustiť test hodnoty VO2 Max. a získať aktualizovanú odhadovanú hodnotu, ťuknite na vaše aktuálne údaje a postupujte podľa pokynov.

    Zariadenie aktualizuje odhadovanú hodnotu VO2 max.

Autorské práva © Garmin. Všetky práva vyhradené.GUID-771E2160-0B4C-4D41-BBB0-7E490DCF5586 v2