Перейти к основному содержимому

Запись силовых тренировок

Предусмотрена возможность записи подходов во время силовых тренировок. Подход состоит из нескольких повторений одного упражнения.

  1. Удерживайте руку на сенсорном экране для просмотра меню.
  2. Выберите Символ меню занятия > Символ силовой тренировки.
  3. При необходимости выберите Символ меню, чтобы включить Подсчет повт. или Авт. см.подх..
  4. Дважды коснитесь сенсорного экрана, чтобы запустить таймер занятия.
  5. Приступите к выполнению первого подхода.

    Устройство обеспечивает подсчет повторений.

  6. Проведите пальцем по экрану для просмотра дополнительных экранов данных.
  7. Нажмите Символ «Далее», чтобы завершить подход.

    На экране отображается таймер отдыха.

  8. Во время отдыха выполните одно из следующих действий:

    • Чтобы просмотреть дополнительные экраны данных, проведите пальцем по сенсорному экрану.

    • Чтобы изменить количество повторов, проведите пальцем влево, выберите Символ карандаша, проведите по экрану, чтобы выбрать номер, и коснитесь центра сенсорного экрана.

  9. Нажмите Символ «Далее», чтобы запустить следующий подход.
  10. Повторяйте шаги с 6 по 8 до завершения занятия.
  11. Дважды коснитесь сенсорного экрана, чтобы остановить таймер занятия.
  12. Выберите один из следующих вариантов:

    • Выберите Символ галочки для сохранения занятия.

    • Выберите Символ «Удалить» для удаления занятия.

    • Выберите Символ возобновления для возобновления занятия.

© Garmin. Все права защищены.GUID-771E2160-0B4C-4D41-BBB0-7E490DCF5586 v2