Pereiti į pagrindinį turinį

Jūsų VO2 maks. įvertinimo gavimas

Kad įrenginys galėtų rodyti jūsų VO2 maks. įvertinimą, jam reikia ant riešo matuojamo širdies dažnio duomenų ir nustatyto laiko greito 15 minučių ėjimo arba bėgimo.

  1. Jei norite peržiūrėti meniu, palaikykite paspaudę jutiklinį ekraną.
  2. Pasirinkite Širdies statistikos simbolis > V02 maks. simbolis.

    Jei jau užregistravote greitą 15 minučių ėjimą arba bėgimą, gali būti rodomas jūsų VO2 maks. įvertinimas. Įrenginys atnaujina jūsų VO2 maks. įvertinimą kiekvieną kartą, kai einate arba bėgate nustatę laiką.

  3. Pasirinkdami Rodyklės „Toliau“ simbolis įjunkite laikmatį.

    Kai testas baigiamas, pateikiamas pranešimas.

  4. Jei norite pradėti VO2 maks. testą rankiniu būdu ir gauti atnaujintą įvertį, bakstelėkite dabartinį rodmenį ir vadovaukitės ekrane rodomomis instrukcijomis.

    Įrenginys atnaujina jūsų VO2 maks. įvertį.

Autorių teisės © „Garmin“. Visos teisės saugomos.GUID-771E2160-0B4C-4D41-BBB0-7E490DCF5586 v2