Přeskočit na hlavní obsah

Jak získat odhad hodnoty VO2 Max

Aby mohlo zařízení zobrazovat odhad hodnoty VO2 Max, musí mít k dispozici hodnoty srdečního tepu měřené na zápěstí a měřenou aktivitu 15minutové svižné chůze nebo běhu.

  1. Přidržením dotykového displeje zobrazte menu.
  2. Vyberte možnost Symbol statistik srdce > Symbol V02 Max.

    Pokud jste již zaznamenali aktivitu 15minutové svižné chůze nebo běhu, může se zobrazit odhad hodnoty VO2 Max. Zařízení aktualizuje odhad hodnoty VO2 Max po každé dokončené měřené aktivitě chůze nebo běhu.

  3. Stisknutím ikony Symbol šipky vpřed spustíte časovač.

    Po dokončení testu se zobrazí zpráva.

  4. Pokud chcete ručně aktivovat test VO2 Max a získat aktualizovaný odhad, klepněte na aktuální hodnotu a postupujte podle pokynů na obrazovce.

    Zařízení aktualizuje odhad hodnoty VO2 Max.

Copyright © Garmin. Všechna práva vyhrazena.GUID-771E2160-0B4C-4D41-BBB0-7E490DCF5586 v2