Hoppa till huvudinnehåll

Använda stressnivåwidgeten

Stressnivåwidgeten visar din aktuella stressnivå och ett diagram över din stressnivå under de senaste timmarna. Den kan även vägleda dig genom en andningsaktivitet som hjälper dig att slappna av.

Obs!: Du kan behöva lägga till widgeten i widgetslingan (Anpassa widgetslingan).
  1. Medan du sitter stilla eller är inaktiv sveper du uppåt för att visa stressnivåwidgeten.
  2. Tryck på widgeten för att börja mäta.
    TIPS: Om du är för aktiv för att klockan ska kunna fastställa din stressnivå visas ett meddelande i stället för en siffra för stressnivån. Du kan kontrollera din stressnivå igen efter några minuters inaktivitet.
  3. Svep uppåt för att visa ett diagram över din stressnivå under de senaste timmarna.

    Blå staplar anger viloperioder. Gula staplar anger perioder av stress. Grå staplar visar tider som du varit för aktiv för att det skulle gå att fastställa din stressnivå.

  4. Om du vill starta en andningsaktivitet sveper du uppåt och väljer Ja.
Copyright © Garmin. Med ensamrätt.GUID-7681996C-530F-4C69-80C4-3CD20D82746C v5