Naar hoofdinhoud gaan

De stressniveauwidget gebruiken

De stressniveauwidget geeft uw huidige stressniveau weer en een grafiek van uw stressniveau gedurende de laatste paar uur. De widget kan u ook begeleiden bij een ademhalingsactiviteit om u te helpen ontspannen.

OPMERKING: Mogelijk dient u de widget toe te voegen aan de widgetlijst (De widgetlijst aanpassen).
  1. Veeg terwijl u zit of inactief bent omhoog om de stressniveauwidget weer te geven.
  2. Tik op de widget om te beginnen met meten.
    TIP: Als u te actief bent, kan het smartwatch uw stressniveau niet bepalen en wordt er een bericht weergegeven in plaats van een nummer voor het stressniveau. Na enkele minuten inactiviteit kunt u uw stressniveau opnieuw controleren.
  3. Veeg omhoog om een grafiek te bekijken van uw stressniveau van de laatste paar uur.

    Met blauwe balken worden rustperioden weergegeven. Met gele balken worden stressperioden weergegeven. Met grijze balken worden tijden weergegeven waarop u te actief was om uw stressniveau te bepalen.

  4. Als u een ademhalingsactiviteit wilt starten, veegt u omhoog en selecteert u Ja.
Copyright © Garmin. Alle rechten voorbehouden.GUID-7681996C-530F-4C69-80C4-3CD20D82746C v5