Gå til hovedinnhold

Bruke widgeten for stressnivå

Widgeten for stressnivå viser gjeldende stressnivå og et diagram med stressnivået for de siste timene. Den kan også lede deg gjennom en pusteøvelse som hjelper deg med å slappe av.

MERK: Det kan hende du må legge til widgeten i widgetløkken (Tilpasse widgetløkken).
  1. Sveip oppover for å se widgeten for stressnivå når du sitter eller er inaktiv.
  2. Trykk på widgeten for å starte målingen.
    TIPS: Hvis du er for aktiv til at klokken kan fastslå stressnivået ditt, vises en melding i stedet for stressnivået. Du kan sjekke stressnivået igjen etter flere minutter med inaktivitet.
  3. Sveip oppover for å vise et diagram over stressnivået ditt de siste timene.

    Blå linjer viser hvileperioder. Gule linjer viser stressperioder. Grå linjer viser tidspunkter der du var for aktiv til at stressnivået kunne fastslås.

  4. Hvis du vil starte en pusteaktivitet, sveiper du oppover og velger Ja.
Copyright © Garmin. Med enerett.GUID-7681996C-530F-4C69-80C4-3CD20D82746C v5