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Verwenden des Stresslevel-Widgets

Das Stresslevel-Widget zeigt den aktuellen Stresslevel und eine Grafik des Stresslevels der letzten Stunden an. Es kann Sie auch bei einer Atemübung unterstützen, um Ihnen beim Entspannen zu helfen.

HINWEIS: Möglicherweise müssen Sie der Widget-Schleife das Widget hinzufügen (Anpassen der Widget-Schleife).
  1. Während Sie ruhig sitzen oder inaktiv sind, streichen Sie nach oben über das Display, um das Stresslevel-Widget anzuzeigen.
  2. Tippen Sie auf das Widget, um mit der Messung zu beginnen.
    TIPP: Falls Sie zu aktiv sind und die Uhr Ihren Stresslevel nicht ermitteln kann, wird anstatt einer Stresslevel-Angabe eine Nachricht angezeigt. Sie können den Stresslevel erneut überprüfen, wenn Sie mehrere Minuten lang inaktiv waren.
  3. Streichen Sie nach oben, um eine Grafik des Stresslevels der letzten Stunden anzuzeigen.

    Blaue Balken kennzeichnen Erholungsphasen. Gelbe Balken kennzeichnen stressreiche Zeiträume. Graue Balken kennzeichnen Zeiten, in denen Sie zu aktiv waren, sodass kein Stresslevel ermittelt werden konnte.

  4. Streichen Sie nach oben, und wählen Sie Ja, um eine Atemübung zu starten.
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