Hoppa till huvudinnehåll

Visa dina uthållighetszoner

När du har ett aktuellt VO2 Max beräknar din klocka en uppskattad uthållighetstid för varje uthållighetszon.

TIPS: Du kan visa din uthållighet i realtid under en aktivitet från datasidan (Visa din uthållighet i realtid).
  1. Tryck på Nedre vänsterknapp på urtavlan om du vill se widgeten för uthållighetspoäng.
    Obs!: Du måste eventuellt lägga till den förenklade widgeten i listan med förenklade widgetar (Anpassa listan med förenklade widgetar).
  2. Välj den förenklade widgeten.
  3. Bläddra nedåt för att visa uthållighetszoner.
  4. Välj Kör eller Cykling.

    Uthållighetszoner för löptempo eller cykelkraft visas.

    Blå Blå

    Lätt träning

    Grön Grön

    Måttlig

    Gul Gul

    Lagom jobbigt

    Orange Orange

    Svårt

    Röd Röd

    Maxgräns
  5. Välj en uthållighetszon.

    Ett diagram över din beräknade uthållighetstid i uthållighetszonen visas.

  6. Bläddra nedåt för att visa fler uthållighetszoner.
GUID-708A8F4D-9A78-49CF-9528-DE109BBCC472 v1
Augusti 2026
© 2026 Garmin Ltd.