Salt la conţinutul principal

Puls la înch. mâinii

Ceasul are un monitor cardiac la încheietura mâinii și puteți vedea datele despre puls în informațiile rapide despre puls (Vizualizarea informațiilor rapide).

Ceasul este compatibil cu monitoarele cardiace pentru piept. Dacă sunt disponibile atât pulsul măsurat la încheietură, cât și datele privind pulsul măsurat la piept când începeți o activitate, ceasul va utiliza datele privind pulsul măsurat la piept.

Purtarea ceasului

ATENŢIE

Anumiți utilizatori pot experimenta iritații ale pielii după o utilizare prelungită a acestui ceas, în special dacă utilizatorul are o piele sensibilă sau alergii. Dacă observați orice iritație a pielii, scoateți ceasul și lăsați pielea să se vindece. Pentru a preveni iritațiile pielii, asigurați-vă că ceasul este curat și uscat și nu-l strângeți prea tare în jurul încheieturii. Pentru mai multe informații, accesați garmin.com/fitandcare.

  • Purtaţi ceasul deasupra osului încheieturii de la mână.
    NOTĂ: Ceasul trebuie să fie fix, dar confortabil. Pentru citiri mai precise ale pulsului, ceasul nu trebuie să se mişte în timpul alergării sau al exerciţiilor. Pentru citiri ale pulsoximetrului, trebuie să rămâneţi nemişcat(ă).

    Amplasarea ceasului la încheietura mâinii
    NOTĂ: În timpul scufundării, ceasul trebuie să rămână în contact cu pielea şi nu trebuie să stea lipit de alte dispozitive purtate la încheietura mâinii.
    NOTĂ: Senzorul optic este localizat pe partea din spate a ceasului.
  • Consultaţi Sfaturi pentru un puls neregulat pentru mai multe informaţii despre pulsul măsurat la încheietura mâinii.
  • Consultaţi Sfaturi în cazul în care datele pulsoximetrului sunt neregulate pentru mai multe informaţii despre senzorul pulsoximetrului.
  • Pentru mai multe informaţii privind precizia citirilor, accesaţi garmin.com/ataccuracy.
  • Pentru mai multe informaţii despre uzura şi îngrijirea ceasului, accesaţi garmin.com/fitandcare.

Sfaturi pentru un puls neregulat

Dacă datele care indică pulsul sunt haotice sau nu apar, puteți încerca să urmați aceste sfaturi. Pentru mai multe informaţii despre senzorul de puls, accesaţi garmin.com/heartrate.

  • Curăţaţi-vă şi uscaţi-vă braţul înainte de a vă pune ceasul.
  • Evitaţi să purtaţi protecţie solară, loţiuni şi repelent pentru insecte sub ceas.
  • Nu zgâriaţi senzorul de puls situat în partea din spate a ceasului.
  • Purtaţi ceasul deasupra osului încheieturii de la mână. Ceasul trebuie să fie fix, dar confortabil.
  • Încălziţi-vă timp de 5 - 10 minute şi obţineţi o valoare a pulsului înainte de a începe activitatea.
    NOTĂ: În medii reci, încălziţi-vă în locaţii interioare.
  • Clătiţi ceasul cu apă proaspătă după fiecare sesiune de exerciţii.
  • În timpul exercițiilor fizice, utilizați o curea din silicon sau nailon.

Setările monitorului cardiac purtat la încheietura mâinii

De pe fața de ceas, mențineți apăsat Butonul din stânga mijloc și selectați Setări ceas > Sănătate şi stare de bine > Puls la înch. mâinii.

Stare

Activează monitorul cardiac de la încheietura mâinii. Valoarea implicită este Automat, care utilizează automat monitorul cardiac de la încheietura mâinii dacă nu asociați un monitor cardiac extern.

NOTĂ: Dezactivarea monitorului cardiac de la încheietura mâinii dezactivează și senzorul pulsoximetru de la încheietură. Puteți realiza o citire manuală din informațiile rapide ale pulsoximetrului.
Comutare sursă

Selectează cea mai bună sursă pentru datele despre puls atunci când purtați ceasul și un monitor cardiac extern. Pentru mai multe informații, accesați www.garmin.com/dynamicsourceswitching/.

Transmitere puls

Transmite datele privind pulsul către un dispozitiv asociat (Difuzarea datelor despre puls).

Difuzarea datelor despre puls

Puteți transmite datele privind pulsul dvs. de pe ceasul dvs. și le puteți vizualiza pe dispozitivele asociate. Transmiterea datelor privind pulsul reduce durata de viață a bateriei.

SUGESTIE: Puteți să personalizați setările activităților pentru a transmite automat datele despre puls când începeți o activitate (Setări de activitate). De exemplu, puteți transmite datele despre puls către un computer pentru ciclism Edge® în timp ce practicați ciclismul.
NOTĂ: Transmiterea datelor privind pulsul nu este disponibilă pentru activitățile de scufundare.
  1. Selectați o opțiune:

    • Țineți apăsat Butonul din stânga mijloc și selectați Setări ceas > Sănătate şi stare de bine > Puls la înch. mâinii > Transmitere puls.

    • Țineți apăsat Butonul din stânga sus pentru a deschide meniul de comenzi și selectați Difuzare date despre puls.

      NOTĂ: Puteți adăuga opțiunile din meniul de comenzi (Personalizarea meniului de comenzi).
  2. Apăsați Butonul din dreapta sus.

    Ceasul începe să transmită datele despre pulsul dvs.

  3. Asociați ceasul cu dispozitivul dvs. compatibil.
    NOTĂ: Instrucțiunile de asociere diferă pentru fiecare dispozitiv compatibil Garmin® în parte. Citiți manualul dvs. de utilizare.
  4. Apăsați Butonul din dreapta sus pentru a opri transmiterea datelor despre puls.
GUID-708A8F4D-9A78-49CF-9528-DE109BBCC472 v1
August 2026
© 2026 Garmin Ltd.