Ugrás a fő tartalomhoz

A hátizsákos túrázási célkalkulátor használata

A hátizsákos túra célkalkulátora a hátizsák súlyára, a távolságra, az időre, a tempóra és a kalóriára vonatkozó célértékek alapján állít össze egy edzést az Ön számára. Amikor megadja a hátizsák súlyát és két célértéket, az óra kiszámolja a szükséges értékeket a másik két célérték esetén.

  1. Nyomja meg a Jobb felső gomb a számlapon.
  2. Válassza ki a Tevékeny​ségek > Kültéri > Rucking lehetőséget.
  3. Nyomja meg a Bal alsó gomb gombot, majd válassza az Tréning > Cél kisz. lehetőséget.
  4. Válassza ki az Input 1 lehetőséget, és válasszon ki egy edzési célt.
  5. Válassza ki a Input 2 lehetőséget, és válasszon ki egy edzési célt.
  6. Válassza ki a Plusz súly lehetőséget, és adjon meg egy súlyt.

    Az óra a képernyő tetején megmutatja a fennmaradó két edzéscél szükséges értékét.

  7. Válassza a Vissza​állítás lehetőséget az értékek törléséhez és az újrakezdéshez (opcionális).
  8. Válassza a Beállítás célként lehetőséget a kiszámított értékek edzéscélként való felhasználásához.
  9. Ha szükséges, válassza ki a Pipa lehetőséget a visszafele történő navigálás belefoglalásához az edzésbe, amikor elérte a féltávot.
  10. Nyomja meg a Jobb felső gomb gombot a tevékenység időzítőjének elindításához.
  11. Tevékenységének befejezése után nyomja meg a Jobb felső gomb, majd válassza ki a Mentés elemet.
GUID-708A8F4D-9A78-49CF-9528-DE109BBCC472 v1
Augusztus 2026
© 2026 Garmin Ltd.