Personalizar una sesión de entrenamiento por intervalos
NOTA:
Esta función no está disponible para todas las actividades.
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Desde la pantalla del reloj, pulsa
.
- Selecciona Actividades y, a continuación, selecciona una actividad.
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Pulsa
.
- Selecciona Entreno.
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Selecciona una opción:
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Selecciona Intervalos.
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Selecciona .
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- Selecciona Repeticiones estructuradas.
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Pulsa .
- Selecciona .
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Selecciona una o más opciones:
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Para configurar la duración y el tipo de intervalo, selecciona Intervalo.
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Para configurar la duración y el tipo de descanso, selecciona Desc..
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Para establecer el número de repeticiones, selecciona Repetir.
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Para añadir un calentamiento abierto a tu sesión de entrenamiento, selecciona .
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Pulsa
.
El reloj guarda tu entrenamiento por intervalos personalizado hasta que creas otro.