Registro de estilo de vida

Utiliza el mini widget de registro de estilo de vida de tu reloj fēnix® para descubrir cómo afectan los comportamientos diarios a varias métricas de salud, como tu puntuación de sueño, la frecuencia cardiaca en reposo y mucho más. Puedes registrar y realizar un seguimiento de los comportamientos que reflejan tus hábitos y acciones diarios, como la ingesta tardía de cafeína, los baños helados o la lectura antes de dormir, en la aplicación Garmin Connect™ (Hacer un seguimiento de los comportamientos de los registros de estilo de vida). Incluso puedes crear y controlar comportamientos personalizados.

Hacer un seguimiento de los comportamientos de los registros de estilo de vida

Antes de que puedas utilizar la función de registro de estilo de vida, debes tener una cuenta de Garmin Connect, descargar la aplicación Garmin Connect y vincular tu reloj Garmin® con la aplicación Garmin Connect.‍

  1. En la aplicación Garmin Connect, selecciona Menú.
  2. Selecciona Estadísticas de forma física > Registro de estilo de vida.
  3. Sigue las instrucciones que se muestran en la pantalla.
  4. Configura recordatorios de registro (opcional).
Puedes ver informes detallados de registro de estilo de vida en la aplicación Garmin Connect.
SUGERENCIA: Puedes activar el mini widget de registro de estilo de vida en el reloj para ver y registrar comportamientos de estilo de vida (Personalizar la lista de mini widgets).
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Agosto 2026