Запись тестирования критической скорости плавания

Показатель критической скорости плавания (КСП) является результатом теста на время, который выражается в темпе на 100 метрах. Ваша КСП — это теоретическая скорость, которую вы можете поддерживать постоянно, не истощая силы. Вы можете использовать КСП для контроля темпа во время тренировки и наблюдения за улучшениями.

  1. В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START.
  2. Выберите Плав. в бас..
  3. Нажмите и удерживайте кнопку MENU.
  4. Выберите Тренировка > Библиотека тренировок > Крит. ск. плавания > Вып. пров. крит. скор. плавания.
  5. Нажмите кнопку DOWN, чтобы просмотреть этапы тренировки (дополнительно).
  6. Нажмите кнопку START.
  7. Нажмите кнопку START, чтобы запустить таймер занятия.
  8. Следуйте инструкциям на экране.
GUID-6D76A13F-2195-4287-9B0C-2124AECF9717 v10
Июнь 2024