דינמיקת ריצה
דינמיקת ריצה היא משוב בזמן אמת על אופן הריצה שלך. שעון quatix® כולל מד האצה לחישוב חמישה מדדים של אופן ריצה. עבור כל ששת מדדי הטופס הרצים, עליך לשייך את quatix השעון שלך אל HRM-Fit™, HRM-Pro™ אביזר סדרה או אביזר ריצה דינמי אחר המודד את תנועת הגו. לקבלת מידע נוסף, בקר באתר garmin.com/performance-data/running.
|
מטרי |
סוג חיישן |
תיאור |
|---|---|---|
|
סיבובים לדקה |
שעון או אביזר תואם |
הקצב הוא מספר הצעדים לדקה. הוא מציג את סך כל הצעדים (שמאל וימין יחדיו). |
|
תנועה אנכית |
שעון או אביזר תואם |
התנועה האנכית היא הניתור שלך בכל מגע עם הקרקע בזמן הריצה. היא מציג את התנועה האנכית של פלג הגוף העליון, הנמדדת בסנטימטרים. |
|
זמן המגע בקרקע |
שעון או אביזר תואם |
זמן המגע בקרקע הוא משך הזמן שבו אתה נוגע בקרקע בכל צעד בעת הריצה. הוא נמדד באלפיות השנייה.
הערה:
איזון וזמן המגע בקרקע לא זמינים תוך כדי הליכה.
|
|
איזון זמן המגע בקרקע |
אביזר תואם בלבד |
איזון זמן המגע בקרקע מציג את האיזון ימין/שמאל של זמן המגע בקרקע במהלך הריצה. הוא מוצג באחוזים. לדוגמה, 53.2 עם חץ המצביע שמאלה או ימינה. |
|
אורך צעד |
שעון או אביזר תואם |
אורך הצעד הוא מרווח הצעידה בין פסיעת רגל אחת לפסיעה הבאה. הוא נמדד במטרים. |
|
יחס אנכי |
שעון או אביזר תואם |
יחס אנכי הוא היחס בין התנועה האנכית לאורך הצעד. הוא מוצג באחוזים. מספר נמוך יותר בדרך כלל מציין סגנון ריצה טוב יותר. |