Vizualizarea variaţiilor pulsului şi a nivelului de stres
Această funcţie necesită un monitor cardiac Garmin®. Înainte de a putea vizualiza nivelul de stres în funcţie de variaţia pulsului (HRV), trebuie să vă puneţi un monitor cardiac şi să-l asociaţi cu dispozitivul (Asocierea senzorilor wireless). Dacă dispozitivul dvs. MARQ® Athlete a fost livrat împreună cu un monitor cardiac, dispozitivele sunt deja asociate.
SUGESTIE: Garmin recomandă măsurarea nivelului de stres aproximativ la aceeaşi oră şi în aceleaşi condiţii în fiecare zi.
- Dacă este necesar, apăsaţi START şi selectaţi pentru a adăuga aplicaţia pentru măsurarea stresului la lista de aplicaţii.
- Selectaţi Da pentru adăugarea aplicaţiei la lista de preferate.
- Din faţa de ceas, apăsaţi START, selectaţi Stres HRV şi apăsaţi START.
- Staţi nemişcat şi odihniţi-vă 3 minute.