Širdies dažnio kintamumo ir streso lygio peržiūra
Kad veiktų ši funkcija, reikia Garmin® širdies dažnio monitoriaus. Kad galėtumėte peržiūrėti širdies dažnio kintamumo (ŠDK) streso lygį, reikia užsidėti ant krūtinės tvirtinamą širdies dažnio monitorių ir susieti jį su įrenginiu (Belaidžių jutiklių susiejimas). Jei MARQ® Athlete įrenginys buvo vienoje pakuotėje su širdies dažnio monitoriumi, įrenginiai jau yra susieti.
PATARIMAS:
Garmin rekomenduoja matuoti streso lygį prieš mankštinantis maždaug tuo pačiu metu ir tokiomis pačiomis sąlygomis kiekvieną dieną.
- Jei reikia, paspauskite START ir pasirinkite , kad į programų sąrašą įtrauktumėte streso programą.
- Norėdami įtraukti programą į mėgstamiausių sąrašą, pasirinkite Taip.
- Ciferblate paspauskite START, pasirinkite ŠKD stresas ir paspauskite START.
- Pastovėkite ramiai ir 3 minutes pabūkite atsipalaidavę.