A VO2 max. becsült értékének megtekintése futásnál
Ehhez a funkcióhoz csuklón viselhető vagy mellkason viselhető kompatibilis pulzusmérő szükséges. Ha mellkasi pulzusmérőt használ, fel kell vennie, és párosítania kell az órával (Vezeték nélküli érzékelők párosítása). Ha az óra csomagjában pulzusmérő is volt, akkor a készülékek már párosítva vannak.
A legpontosabb becslés érdekében végezze el a felhasználói profil beállítását (A felhasználói profil beállítása), és állítsa be a maximális pulzusszámot (A pulzuszónák beállítása). A becslés kezdetben pontatlannak tűnhet. Néhány futás szükséges ahhoz, hogy az óra megismerje a futási teljesítményét. A VO2 max. rögzítését letilthatja az ultrafutás és a terepfutás tevékenységek esetében, ha nem szeretné, hogy ezek a futási típusok befolyásolják a VO2 max. becsült értékét (Tevékenységek és alkalmazásbeállítások).
- Kezdje el a futási tevékenységet.
- Közepes vagy magas intenzitással fusson kültéren, hogy a maximum pulzusszámának 70%-át elérje.
- Legalább 10 perc elteltével válassz a Mentés lehetőséget.
- A teljesítményre vonatkozó mérőszámok között a UP vagy DOWN gombokkal válthat.