Izvođenje navođenog testa za određivanje laktatnog praga
Za ovu je funkciju potreban Garmin® monitor pulsa. Kako biste mogli izvesti navođeni test, prvo morate staviti monitor pulsa i upariti ga sa svojim satom (Uparivanje bežičnih senzora).
Za procjenu laktatnog praga sat koristi podatke iz korisničkog profila koje ste unijeli u početnom postavljanju i procjenu maksimalnog VO2. Sat će automatski odrediti vaš laktatni prag tijekom trčanja ujednačenim, visokim intenzitetom s mjerenjem pulsa.
SAVJET:
Kako bi procjene maksimalnog pulsa i maksimalnog VO2 bile točne, satu su potrebni podaci o nekoliko trčanja s monitorom pulsa. Ako nailazite na probleme s određivanjem laktatnog praga, pokušajte ručno spustiti maksimalni puls.