Η δραστηριότητα Προπόν. ρυθμού σάς επιτρέπει να εκτελείτε ένα πιο σταθερό swing. Η συσκευή μετράει και εμφανίζει το χρόνο σας για το backswing και το downswing. Η συσκευή εμφανίζει επίσης τον ρυθμό του swing σας. Ο ρυθμός swing είναι ο χρόνος backswing διαιρεμένος με το χρόνο downswing, σε μορφή αναλογίας. Ο λόγος 3 προς 1 ή αλλιώς 3,0 είναι ο ιδανικός ρυθμός swing με βάση μελέτες επαγγελματιών παικτών γκολφ.