تلميحات بشأن بيانات معدل نبضات القلب غير المنتظمة

إذا كانت بيانات معدل نبضات القلب غير منتظمة أو إذا كانت لا تظهر أمامك، يمكنك أن تلجأ إلى هذه التلميحات.

  • اغسل ذراعك وجففها قبل وضع الساعة عليها.
  • تجنب وضع الكريم الواقي من الشمس ومرطب البشرة وطارد الحشرات تحت الساعة
  • تجنب خدش مستشعر معدل نبضات القلب المتوفر على الجهة الخلفية من الساعة.
  • ضع الساعة فوق عظمة المعصم. يجب أن تكون الساعة مثبتة بإحكام ولكن بشكل مريح.
  • انتظر حتى يصبح رمز حالة معدل نبضات القلب ثابتًا قبل بدء نشاطك.
  • قم بتمارين الإحماء لمدة 5 إلى 10 دقائق وتحقق من معدل نبضات القلب قبل بدء نشاطك.
    ملاحظة: في البيئات الباردة، قم بالإحماء في الداخل.
  • اغسل الساعة بالمياه العذبة كلما انتهيت من ممارسة تمرين.
GUID-69467D38-DE67-4A49-A78A-F7C809EFF8B5 v9
أغسطس 2025