Pozastavenie a obnovenie tréningového stavu
V prípade zranenia alebo choroby môžete tréningový stav pozastaviť. Môžete pokračovať v zaznamenávaní fitness aktivít, ale váš tréningový stav, zameranie tréningovej záťaže, spätná väzba na zotavenie a odporúčania na cvičenie sú dočasne deaktivované.
Svoj tréningový stav môžete obnoviť, keď budete pripravení znova začať trénovať. Na dosiahnutie o najlepších výsledkov budete potrebovať minimálne jedno meranie hodnoty VO2 max. za týždeň (Informácie o odhadovaných hodnotách VO2 max.).
-
Keď chcete pozastaviť svoj tréningový stav, vyberte možnosť:
-
V pohľade tréningového stavu podržte tlačidlo UP a vyberte položku Pozastavenie tréningového stavu.
-
V nastaveniach Garmin Connect™ zvoľte položky Štatistiky výkonu > Tréningový stav >
> Pozastavenie tréningového stavu.
-
- Synchronizujte hodinky so svojím účtom Garmin Connect.
-
Keď chcete obnoviť svoj tréningový stav, vyberte možnosť:
-
V pohľade tréningového stavu podržte UP a vyberte položkuObnovenie tréningového stavu.
-
V nastaveniach zariadenia Garmin Connect zvoľte položky Štatistiky výkonu > Tréningový stav >
> Obnovenie tréningového stavu.
-
- Synchronizujte hodinky so svojím účtom Garmin Connect.