Salt la conţinutul principal

Începerea unui exerciţiu

Ceasul dvs. vă poate ghida prin etapele multiple ale unui exerciţiu.

  1. Apăsaţi START.
  2. Selectaţi o activitate.
  3. Selectaţi UP > Antrena​ment > Antrenamente.‍
  4. Selectaţi uf viitoare setată în calendarul dvs.n exerciţiu.
    NOTĂ: Doar exerciţiile care sunt compatibile cu activitatea selectată apar în listă.
  5. Selectaţi DOWN pentru a vedea etapele antrenamentului (opţional).
    SUGESTIE: Puteţi apăsa pe START pentru a vedea o animaţie a antrenamentului selectat sau pentru a asculta note audio cu căştile Bluetooth® (opţionale).
  6. Selectaţi START > Efectuare antrenament.
  7. Apăsaţi pe START pentru a porni cronometrul de activitate.

După ce începeţi un antrenament, ceasul afişează fiecare etapă a acestuia, notele opţionale privind etapele şi datele antrenamentului curent.‍

GUID-676967A0-1B23-4384-9BC9-76F3D643F1C8 v12
Iunie 2025
© 2022 Garmin Ltd.