Rejestrowanie testu krytycznej prędkości pływania
Wartość krytycznej prędkości pływania (CSS) jest wynikiem testu opartego na próbie czasowej, który jest wyrażony jako tempo na 100 metrów. Parametr CSS to teoretyczna prędkość, którą możesz utrzymywać bez wyczerpania sił. Jest on przydatny do planowania treningów i monitorowania postępów.
- Naciśnij START.
- Wybierz Pływanie na basenie.
- Przytrzymaj UP.
- Wybierz kolejno .
- Naciśnij DOWN, aby wyświetlić podgląd etapów treningu (opcjonalnie).
- Wybierz przycisk START.
- Naciśnij START, aby uruchomić stoper aktywności..
- Wykonaj instrukcje wyświetlane na ekranie.