Przejdź do głównej zawartości

Rozpoczynanie treningu

Twój zegarek może wyświetlać kolejne kroki wieloetapowego treningu.

  1. Naciśnij START.
  2. Wybierz aktywność.
  3. Wybierz kolejno UP > Trening > Treningi.‍
  4. Wybierz trening.
    UWAGA: Na liście wyświetlane będą wyłącznie treningi zgodne z wybranym rodzajem aktywności.
  5. Wybierz DOWN, aby wyświetlić etapy treningu (opcjonalnie).
    PORADA: Możesz nacisnąć START, aby wyświetlić animację wybranego ćwiczenia lub odsłuchać notatki dźwiękowe za pomocą słuchawek Bluetooth® (opcjonalnie).
  6. Wybierz kolejno START > Zacznij trening.
  7. Naciśnij START, aby uruchomić stoper aktywności.

Po rozpoczęciu treningu zegarek wyświetli każdy etap treningu, opcjonalne notatki dotyczące etapu oraz bieżące dane o treningu.

GUID-676967A0-1B23-4384-9BC9-76F3D643F1C8 v12
Czerwiec 2025
© 2022 Garmin Ltd.