Pereiti į pagrindinį turinį

Kaip pradėti treniruotę

Laikrodis gali nurodyti, kokius veiksmus atlikti treniruojantis.

  1. Paspauskite START.
  2. Pasirinkite veiklą.
  3. Pasirinkite UP > Treniruotė > Treniruotės.
  4. Pasirinkite treniruotę.
    PASTABA: Sąraše pateikiamos tik su pasirinkta veikla suderinamos treniruotės.
  5. Pasirinkite DOWN, jei norite peržiūrėti treniruotės etapus (pasirenkama).
    PATARIMAS: Paspaudę START, galite peržiūrėti pasirinkto pratimo animaciją arba klausytis garso pastabų per Bluetooth® ausines (pasirenkama).
  6. Pasirinkite START > Treniruotis.
  7. Paspauskite START jei norite paleisti veiklos laikmatį.

Pradėjus treniruotę, laikrodyje rodomas kiekvienas treniruotės etapas, pasirenkamos etapo pastabos bei dabartinės treniruotės duomenys.

GUID-676967A0-1B23-4384-9BC9-76F3D643F1C8 v12
Birželis 2025
© 2022 Garmin Ltd.