Salta al contenuto principale

Registrazione di un'attività HIIT

È possibile utilizzare timer speciali per registrare un'attività HIIT (allenamento a intervalli ad alta intensità).

  1. Premere START.
  2. Selezionare HIIT.
  3. Selezionare un'opzione:

    • Selezionare Libero per registrare un'attività HIIT aperta e non strutturata.

    • Selezionare Timer HIIT (Timer HIIT).

    • Selezionare Allenamenti per seguire un allenamento salvato.

  4. Se necessario, seguire le istruzioni visualizzate sullo schermo.
  5. Premere START per iniziare il primo round.

    Sul dispositivo viene visualizzato un timer per il conto alla rovescia e la frequenza cardiaca corrente dell'utente.

  6. Se necessario, premere BACK per passare manualmente al round o al periodo di riposo successivo.
  7. Dopo aver completato l'attività, premere STOP, quindi selezionare Salva.
GUID-676967A0-1B23-4384-9BC9-76F3D643F1C8 v9
Giugno 2024
© 2023 Garmin Ltd.