הגדרת אזורי הכוח
אזורי הכוח משתמשים בערכי ברירת מחדל המבוססים על מגדר, משקל ויכולת ממוצעת, וייתכן שהם לא יתאימו ליכולות האישיות שלך. אם אתה יודע מה כוח הסף הפונקציונאלי (FTP) שלך או מה כוח הסף (TP) שלך, תוכל להזין אותו ולאפשר לתוכנה לחשב באופן אוטומטי את אזורי הכוח שלך. תוכל להתאים את הדופק המרבי באופן ידני בשעון, או להשתמש בחשבון Garmin Connect™ שלך.
- לחץ לחיצה ממושכת על UP.
- בחר .
- בחר פעילות.
- בחר מבוסס על.
-
בחר אפשרות:
-
בחר ואט כדי להציג ולערוך את האזורים בערכי ואט.
-
בחר % FTP או % שיא האימון כדי להציג ולערוך את האזורים כאחוז מכוח הסף שלך.
-
- בחר FTP או כוח גבול, והזן את הערך שלך.
- בחר טווח, והזן ערך לכל טווח.
- במידת הצורך, בחר מינימום והזן ערך כוח מינימלי.