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Démarrage d'une activité

Lorsque vous démarrez une activité, le GPS s'allume automatiquement (si nécessaire).

  1. Appuyez sur START.
  2. Sélectionner une option :

    • Sélectionnez une activité dans vos favoris.

    • Sélectionnez Symbole Plus d'activités, puis sélectionnez une activité dans la longue liste d'activités.

  3. Si l'activité nécessite l'utilisation de signaux GPS, sortez et cherchez un lieu avec une vue dégagée du ciel. Attendez ensuite que la montre soit prête.

    La montre est prête une fois qu'elle établit votre fréquence cardiaque, acquiert les signaux GPS (si nécessaire) et se connecte à vos capteurs sans fil (si nécessaire).

  4. Appuyez sur START pour lancer le chronomètre d'activité.

    La montre enregistre les données d'activité uniquement lorsque le chronomètre d'activité est en marche.

Astuces pour l'enregistrement des activités

  • Chargez la montre avant de démarrer une activité (Chargement de la montre).
  • Appuyez sur BACK pour enregistrer des laps, démarrer une nouvelle série, commencer une posture ou passer à l'étape suivante d'un entraînement.

    Vous pouvez sélectionner Symbole Annuler le circuit pour supprimer un circuit pour certaines activités (Comment annuler une pression sur le bouton LAP ?).

  • Appuyez sur UP ou DOWN pour afficher d'autres écrans de données.
  • Pendant une activité, maintenez le bouton UP enfoncé et sélectionnez Changer de sport pour passer à un autre type d'activité.

    Si votre activité comprend deux sports ou plus, elle est enregistrée en tant qu'activité multisport.

Arrêt d'une activité

  1. Appuyez sur STOP.
  2. Sélectionner une option :

    • Pour reprendre votre activité, sélectionnez Reprendre.

    • Pour enregistrer l'activité et afficher les détails, sélectionnez Enregistrer, appuyez sur START, puis sélectionnez une option.

      REMARQUE : Une fois l'activité enregistrée, vous pouvez saisir les données d'auto-évaluation (Évaluation d'une activité).

    • Pour suspendre votre activité et la reprendre plus tard, sélectionnez Reprendre plus tard.

    • Pour marquer un circuit, sélectionnez Circuit.

      Vous pouvez sélectionner Symbole Annuler le circuit pour ignorer un circuit pour certaines activités (Comment annuler une pression sur le bouton LAP ?).

    • Pour revenir au point de départ de votre activité en suivant le même chemin que celui parcouru à l'aller, sélectionnez Retour au départ > TracBack.

      REMARQUE : Cette fonction est uniquement disponible pour les activités utilisant des données GPS.

    • Pour revenir au point de départ de votre activité de la manière la plus directe, sélectionnez Retour au départ > En ligne droite.

      REMARQUE : Cette fonction est uniquement disponible pour les activités utilisant des données GPS.

    • Pour mesurer la différence entre votre fréquence cardiaque à la fin de l'activité et votre fréquence cardiaque deux minutes plus tard, sélectionnez Fréquence cardiaque de récupération et patientez pendant le compte à rebours (Fréquence cardiaque de récupération).

    • Pour supprimer l'activité, sélectionnez Ignorer.

    REMARQUE : après l'arrêt de l'activité, la montre l'enregistre automatiquement au bout de 30 minutes.

Évaluation d'une activité

REMARQUE : cette fonction n'est pas disponible pour toutes les activités.

Vous pouvez personnaliser le paramètre d'auto-évaluation pour certaines activités (Activation de l'auto-évaluation).

  1. Après avoir terminé une activité, sélectionnez Enregistrer (Arrêt d'une activité).
  2. Sélectionnez un nombre qui correspond à l'effort perçu.
    REMARQUE : Vous pouvez sélectionner Symbole Ignorer l'auto-évaluation pour ignorer l'auto-évaluation.
  3. Sélectionnez votre ressenti au cours de l'activité.

Vous pouvez visualiser vos évaluations dans l'application Garmin Connect™.

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Septembre 2024
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