Siirry pääsisältöön

Suorituksen aloittaminen

Kun aloitat suorituksen, GPS käynnistyy automaattisesti (tarvittaessa).

  1. Valitse START.
  2. Valitse vaihtoehto:

    • Valitse suoritus suosikeistasi.

    • Valitse Lisää suorituksia -symboli ja valitse suoritus laajennetusta suoritusluettelosta.

  3. Jos suoritukseen tarvitaan GPS-signaaleja, mene ulos paikkaan, josta on selkeä näkyvyys taivaalle, ja odota, kunnes kello on valmis.

    Kello on valmis, kun se on määrittänyt sykkeesi, hakenut GPS-signaalit (tarvittaessa) ja muodostanut yhteyden langattomiin antureihin (tarvittaessa).

  4. Käynnistä suorituksen ajanotto valitsemalla START.

    Kello tallentaa suoritustietoja vain, kun ajanotto on käynnissä.

Suoritusten tallennusvinkkejä

  • Lataa kello, ennen kuin aloitat suorituksen (Kellon lataaminen).
  • Valitsemalla BACK voit tallentaa kierroksia, aloittaa uuden sarjan tai asennon tai siirtyä seuraavaan harjoitusvaiheeseen.

    Valitsemalla Kierroksen kumoamissymboli voit hylätä kierroksen tietyissä suorituksissa (Miten kierrospainikkeen painallus kumotaan?).

  • Voit näyttää lisää tietonäyttöjä painamalla UP- tai DOWN-painiketta.
  • Voit siirtyä eri suoritustyyppiin painamalla suorituksen aikana UP pitkään ja valitsemalla Vaihda laji.

    Jos suoritus sisältää vähintään kahta lajia, se tallennetaan monilajisuoritukseksi.

Suorituksen lopettaminen

  1. Valitse STOP.
  2. Valitse vaihtoehto:

    • Voit jatkaa suoritusta valitsemalla Jatka.

    • Voit tallentaa suorituksen ja katsoa tiedot valitsemalla Tallenna, painamalla START-painiketta ja valitsemalla vaihtoehdon.

      HUOMAUTUS: Kun olet tallentanut suorituksen, voit tehdä itsearvioinnin (Suorituksen arvioiminen).

    • Voit keskeyttää suorituksen ja jatkaa sitä myöhemmin valitsemalla Jatka myöhemmin.

    • Voit merkitä kierroksen valitsemalla Kierros.

      Valitsemalla Kierroksen kumoamissymboli voit hylätä kierroksen tietyissä suorituksissa (Miten kierrospainikkeen painallus kumotaan?).

    • Voit navigoida takaisin suorituksen aloituspisteeseen kulkemaasi reittiä valitsemalla Palaa alkuun > TracBack.

      HUOMAUTUS: Tämä toiminto on käytettävissä vain GPS-ominaisuutta käyttävissä suorituksissa.

    • Voit navigoida suorinta tietä takaisin suorituksen aloituspisteeseen valitsemalla Palaa alkuun > Linnuntietä.

      HUOMAUTUS: Tämä toiminto on käytettävissä vain GPS-ominaisuutta käyttävissä suorituksissa.

    • Voit mitata sykkeen muutoksen heti suorituksen jälkeen ja kahden minuutin kuluttua valitsemalla Palautumissyke ja odottamalla, että laskurin aika kuluu loppuun (Palautussyke).

    • Hylkää suoritus valitsemalla Hylkää.

    HUOMAUTUS: Kun olet pysäyttänyt suorituksen, kello tallentaa sen automaattisesti 30 minuutin kuluttua.

Suorituksen arvioiminen

HUOMAUTUS: Tämä ominaisuus ei ole käytettävissä kaikissa suorituksissa.

Voit mukauttaa itsearviointiasetusta tietyille suorituksille (Itsearvioinnin ottaminen käyttöön).

  1. Valitse suorituksen jälkeen Tallenna (Suorituksen lopettaminen).
  2. Valitse kokemaasi suoritustasoasi vastaava luku.
    HUOMAUTUS: Voit ohittaa itsearvioinnin valitsemalla Ohita itsearviointi -symboli.
  3. Valitse tuntemuksesi suorituksen aikana.

Voit tarkastella arvioita Garmin Connect™ sovelluksessa.

GUID-676967A0-1B23-4384-9BC9-76F3D643F1C8 v12
Kesäkuu 2025
© 2022 Garmin Ltd.