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Iniciar una sesión de entrenamiento

El reloj puede guiarte por los distintos pasos de una sesión de entrenamiento.

  1. Pulsa START.
  2. Selecciona una actividad.
  3. Selecciona UP > Entreno > Sesiones de entrenamiento.‍
  4. Selecciona una sesión de entrenamiento.
    NOTA: Solo aparecen en la lista las sesiones de entrenamiento compatibles con la actividad seleccionada.
  5. Selecciona DOWN para ver los pasos de la sesión de entrenamiento (opcional).
    SUGERENCIA: Puedes pulsar START para ver una animación del ejercicio seleccionado o escuchar notas de audio con unos auriculares Bluetooth® (opcional).
  6. Selecciona START > Realizar sesión de entrenamiento.
  7. Pulsa START para iniciar el tiempo de actividad.

Después de comenzar una sesión de entrenamiento, el reloj muestra cada paso de la misma, notas sobre los pasos opcionales y los datos de entrenamiento actuales.

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Marzo 2024
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