Γρήγορες ματιές
Το ρολόι σας διαθέτει προφορτωμένες γρήγορες ματιές που παρέχουν γρήγορες πληροφορίες (Προβολή του βρόχου γρήγορων ματιών). Ορισμένες γρήγορες ματιές απαιτούν σύνδεση Bluetooth® με συμβατό τηλέφωνο.
Ορισμένες γρήγορες ματιές δεν είναι ορατές από προεπιλογή. Μπορείτε να τις προσθέσετε στον βρόχο γρήγορων ματιών με μη αυτόματο τρόπο (Προσαρμογή του βρόχου γρήγορων ματιών).
|
Όνομα |
Περιγραφή |
|---|---|
|
Αλτίμετρο, Βαρόμετρο, Πυξίδα |
Εμφανίζει συνδυασμένες πληροφορίες αλτίμετρου, βαρόμετρου και πυξίδας. |
|
Εναλλακτικές ζώνες ώρας |
Εμφανίζει την τρέχουσα ώρα της ημέρας σε πρόσθετες ζώνες ώρας (Προσθήκη εναλλακτικών ζωνών ώρας). |
|
Body Battery™ |
Όταν φοράτε τη συσκευή όλη μέρα, εμφανίζει το τρέχον επίπεδο Body Battery και ένα γράφημα του επιπέδου σας τις τελευταίες ώρες (Body Battery). |
|
Ημερολόγιο |
Εμφανίζει προσεχείς συναντήσεις από το ημερολόγιο του τηλεφώνου. |
|
Θερμίδες |
Εμφανίζει τις πληροφορίες θερμίδων για την τρέχουσα ημέρα. |
|
Όροφοι που ανεβήκατε |
Παρακολουθεί τους ορόφους που ανεβήκατε και την πρόοδό σας αναφορικά με την επίτευξη των στόχων που έχετε θέσει. |
|
Garmin® coach |
Εμφανίζει τις προγραμματισμένες ασκήσεις όταν επιλέγετε ένα προσαρμόσιμο πρόγραμμα προπόνησης προπονητή Garmin στον λογαριασμό σας Garmin Connect™. Το πρόγραμμα προσαρμόζεται σύμφωνα με το τρέχον επίπεδο φυσικής κατάστασης, τις προτιμήσεις προπόνησης και χρονοδιαγράμματος, καθώς και την ημερομηνία του αγώνα. |
|
Health Snapshot™ |
Εμφανίζει συνόψεις των αποθηκευμένων περιόδων λειτουργίας Health Snapshot (Health Snapshot). |
|
Καρδιακοί παλμοί |
Εμφανίζει τους τρέχοντες καρδιακούς παλμούς σας σε παλμούς ανά λεπτό (bpm), καθώς και ένα γράφημα με τον μέσο όρο των καρδιακών παλμών σας σε κατάσταση ανάπαυσης (RHR). |
|
Ιστορικό |
Εμφανίζει το ιστορικό δραστηριοτήτων και ένα γράφημα με τις καταγεγραμμένες δραστηριότητες. |
|
Κατάσταση HRV |
Εμφανίζει τον μέσο όρο επτά ημερών της μεταβλητότητας καρδιακών παλμών κατά τη διάρκεια της νύχτας (Κατάσταση μεταβλητότητας καρδιακών παλμών). |
|
Λεπτά έντασης |
Καταγράφει το χρόνο που αφιερώσατε σε δραστηριότητες μέτριας έως αυξημένης έντασης, το στόχο εβδομαδιαίων λεπτών έντασης, καθώς και την πρόοδό σας αναφορικά με την επίτευξη των στόχων που έχετε θέσει. |
|
Σύμβουλος τζετ λαγκ |
Εμφανίζει το βιολογικό σας ρολόι κατά τη διάρκεια του ταξιδιού και παρέχει καθοδήγηση για να σας βοηθήσει να εγκλιματιστείτε στη ζώνη ώρας του προορισμού σας (Χρήση του Συμβούλου τζετ λαγκ). |
|
Τελευταία δραστηριότητα |
Εμφανίζει μια μικρή σύνοψη της τελευταίας καταγεγραμμένης δραστηριότητας. |
|
Τελευταία ποδηλασία Τελευταίο τρέξιμο Τελευταία κολύμβηση |
Εμφανίζει μια μικρή σύνοψη της τελευταίας καταγεγραμμένης δραστηριότητας και του ιστορικού του καθορισμένου αθλήματος. |
|
Messenger |
Εμφανίζει τις συνομιλίες της εφαρμογής σας Garmin Messenger™ και σας επιτρέπει να απαντάτε σε μηνύματα από το ρολόι σας (Εφαρμογή Garmin Messenger). |
|
Φάση σελήνης |
Εμφανίζει τις ώρες ανατολής και δύσης του ήλιου, μαζί με τη φάση της σελήνης, βάσει της θέσης GPS σας. |
|
Στοιχεία ελέγχου μουσικής |
Παρέχει στοιχεία ελέγχου του προγράμματος αναπαραγωγής μουσικής για το τηλέφωνο ή το ρολόι σας. |
|
Σύντομοι ύπνοι |
Εμφανίζει το συνολικό χρόνο σύντομων ύπνων και την αύξηση επιπέδου αποθεμάτων του Body Battery. Μπορείτε να ξεκινήσετε το χρονόμετρο σύντομου ύπνου και να ρυθμίσετε μια ειδοποίηση που θα σας αφυπνίζει (Προσαρμογή της λειτουργίας ύπνου). |
|
Ειδοποιήσεις |
Σας ειδοποιεί για εισερχόμενες κλήσεις, μηνύματα κειμένου, ενημερώσεις κοινωνικών δικτύων και άλλα, ανάλογα με τις ρυθμίσεις ειδοποιήσεων του τηλεφώνου σας (Ενεργοποίηση ειδοποιήσεων Bluetooth). |
|
Απόδοση |
Εμφανίζει μετρήσεις απόδοσης που σας βοηθούν να καταγράψετε και να κατανοήσετε τις δραστηριότητες της προπόνησής σας και τις επιδόσεις σας σε αγώνες (Μετρήσεις απόδοσης). |
|
Κύριος αγώνας |
Εμφανίζει τη διοργάνωση αγώνα που καθορίζετε ως τον κύριο αγώνα στο ημερολόγιο του Garmin Connect (Ημερολόγιο αγώνων και κύριος αγώνας). |
|
Παλμικό οξύμετρο |
Σας επιτρέπει να λάβετε μια ένδειξη παλμικού οξυμέτρου με μη αυτόματο τρόπο (Λήψη ενδείξεων παλμικού οξυμέτρου). Αν εκτελείτε υπερβολικά έντονη δραστηριότητα και το ρολόι δεν μπορεί να καθορίσει την ένδειξη του παλμικού οξυμέτρου σας, οι μετρήσεις δεν καταγράφονται. |
|
Ημερολόγιο αγώνων |
Εμφανίζει τις επερχόμενες διοργανώσεις αγώνων που έχουν οριστεί στο ημερολόγιο του Garmin Connect (Ημερολόγιο αγώνων και κύριος αγώνας). |
|
Στοιχεία ελέγχου κάμερας RCT |
Σας επιτρέπει να τραβάτε αυτόματα μια φωτογραφία και να καταγράφετε ένα απόσπασμα βίντεο (Χρήση των στοιχείων ελέγχου κάμερας Varia). |
|
Αποκατάσταση |
Εμφανίζει το χρόνο ανάκαμψης. Ο μέγιστος χρόνος είναι τέσσερις ημέρες. |
|
Αναπνοή |
Ο τρέχων ρυθμός αναπνοής σε αναπνοές ανά λεπτό και ο μέσος όρος σε διάστημα επτά ημερών. Μπορείτε να κάνετε μια δραστηριότητα αναπνοής για να χαλαρώσετε. |
|
Βαθμολογία ύπνου |
Εμφανίζει τον συνολικό χρόνο ύπνου, μια βαθμολογία ύπνου και πληροφορίες σχετικά με τα στάδια ύπνου της προηγούμενης νύχτας. |
|
Σύμβουλος ύπνου |
Παρέχει προτάσεις αναγκαίας διάρκειας ύπνου με βάση το ιστορικό δραστηριοτήτων και ύπνου, την κατάσταση HRV και τους σύντομους ύπνους. |
|
Βήματα |
Καταγράφει τον ημερήσιο αριθμό βημάτων, τον στόχο βημάτων και τα δεδομένα των προηγούμενων ημερών. |
|
Πίεση |
Εμφανίζει το τρέχον επίπεδο πίεσής σας, καθώς και ένα γράφημα με το επίπεδο πίεσης. Μπορείτε να κάνετε μια δραστηριότητα αναπνοής για να χαλαρώσετε. Εάν εκτελείτε υπερβολικά έντονη δραστηριότητα και το ρολόι δεν μπορεί να καθορίσει το επίπεδο στρες, οι μετρήσεις στρες δεν καταγράφονται (Χρήση της γρήγορης ματιάς επιπέδου πίεσης). |
|
Ανατολή και δύση του ηλίου |
Εμφανίζει τις ώρες ανατολής και δύσης του ήλιου, καθώς και το πολιτικό λυκαυγές. |
|
Κατάσταση προπόνησης |
Εμφανίζει την τρέχουσα κατάσταση προπόνησης και το φορτίο προπόνησης, τα οποία σας δείχνουν με ποιον τρόπο η προπόνηση επηρεάζει το επίπεδο φυσικής κατάστασης και την απόδοσή σας (Κατάσταση προπόνησης). |
|
Καιρός |
Εμφανίζει την τρέχουσα θερμοκρασία και την πρόγνωση καιρού. |
|
Υγεία γυναικών |
Εμφανίζει την κατάσταση παρακολούθησης του τρέχοντος κύκλου ή της εγκυμοσύνης. Μπορείτε να δείτε και να καταχωρίσετε τα καθημερινά σας συμπτώματα. |
- Προβολή του βρόχου γρήγορων ματιών
- Προσαρμογή του βρόχου γρήγορων ματιών
- Body Battery
- Προβολή της γρήγορης ματιάς καρδιακών παλμών
- Προβολή της γρήγορης ματιάς καιρού
- Υγεία γυναικών
- Χρήση της γρήγορης ματιάς επιπέδου πίεσης
- Χρήση του Συμβούλου τζετ λαγκ
- Μετρήσεις απόδοσης
- Κατάσταση προπόνησης